網紅的藏寶箱今日陪同骨科門診，有機會看到這壯觀的場面......
進去診間的數分鐘，醫生聽完症狀、安排要做的骨密度檢查、電腦斷層就要改天來做，再等下次門診大約是半個月，才會再針對問題做出處理，這期間就是藥物來紓解疼痛。
👉大部份的人就是這樣來解決骨骼、肌肉所遇到的問題👈，而不是強化或鍛鍊！
不鍛鍊以後就一直看骨科、復健科，但好像也沒辦法讓這些族群更強壯......
教練所做的建議，這些族群在衰弱之前，所給的回應不外乎都是：我有走走路、我有游泳、我有××問題我不能動......即使我們知道，鍛鍊是會改善他們的問題，但我們改變不了他們的思維。